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修(xiū)正丰胸乳霜(shuāng)有效果吗(ma)，国家认可的丰胸品牌排行榜

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　　修正丰乳霜对于丰胸是非常有(yǒu)效果的，但是需要规范的(de)使用(yòng)，在每天早上起床之前，把丰胸乳霜涂抹在胸(xiōng)部，然后用(yòng)手进行按摩(mó)，通过按摩，可以使(shǐ)得胸部(bù)的细胞运动，从而使得这些细胞(bāo)变得活跃而增长，同时晚上也需要(yào)进(jìn)行一次(cì)，一般在(zài)一个月左右就(jiù)能看见胸部变大，除了这种方法，做丰胸手术也是(shì)可以的。

丰胸霜停用(yòng)为什么会反弹

　　丰胸产品之所以会反弹，是因为(wèi)很难补充乳房细胞的丰胸营养，真正(zhèng)进(jìn)入到乳房祈祷丰胸功效的成分微(wēi)乎其微，所(suǒ)以(yǐ)就(jiù)很(hěn)难达(dá)到满意的(de)丰胸效果。

　　建议注意使用食疗(liáo)法和按摩法进行巩(gǒng)固，这样(yàng)完全(quán)符合胸部发育(yù)的自(zì)然规律，从而使(shǐ)胸部实现(xiàn)二次自(zì)然健康发(fā)育,全(quán)面(miàn)提升、紧致、坚挺，呈现完(wán)美胸形，使(shǐ)乳房(fáng)变大、变(biàn)圆、变挺、变(biàn)翘!

　　对于丰胸这件(jiàn)事，大家(jiā)可(kě)以采用自然丰胸的(de)办(bàn)法，饮食上(shàng)注意及(jí)时补充营养，尤其是(shì)补充维生素(sù)a及蛋白质(zhì)，可(kě)以选择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡爪、豆制品等多(duō)种营(yíng)养含量且(qiě)能够促(cù)进(jìn)乳腺发育的食物，也不是(shì)说每(měi)日都要吃，适(shì)量的均衡饮(yǐn)食，在(zài)很(hěn)大的程度上(shàng)是可以(yǐ)帮助(zhù)丰(fēng)胸的。

　　运动上多做一些扩胸运动，比如瑜(yú)伽、俯卧(wò)撑、游泳这些，都是可以(yǐ)帮助女性更好的增大胸肌，从(cóng)而(ér)起(qǐ)到丰胸(xiōng)的效果。

怎(zěn)么(me)避(bì)免(miǎn)丰胸霜反弹

　　一、要保持营养(yǎng)的摄入

　　饮食主(zhǔ)打(dǎ)木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因(yīn)为含丰富蛋白质的食物，是健胸(xiōng)佳(jiā)品。

　　让黄豆(dòu)、花生、杏仁、桃仁、芝麻(má)及(jí)粟米等成(chéng)为饮(yǐn)食伴侣，因为种(zhǒng)籽(zǐ)和(hé)坚果类食品是有效的天然健(jiàn)胸滋养品。

　　让(ràng)橙子、葡萄、西柚(yòu)及蕃茄等成为补(bǔ)给(gěi)重点，因为富含维(wéi)他命C的(de)食物，可防止(zhǐ)胸部变形。

　　让芹菜、核(hé)桃及红(hóng)腰豆等成(chéng)为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命(mìng)E的食物，有助胸部发育。

　　让椰菜、椰(yē)菜花及葵花籽油等(děng)成(chéng)为(wèi)随(suí)时(shí)摄取(qǔ)的食物，因为含(hán)维他命(mìng)A的食物，有(yǒu)利激素的分泌。

　　二、要坚(jiān)持做有利于丰(fēng)胸的运动

　　为你介(jiè)绍几(jǐ)个(gè)简(jiǎn)单丰(fēng)胸动作，能帮(bāng)助身体调整内(nèi)在气(qì)息(xī)，促进胸部血液循环(huán)和(hé)营养供给，锻炼胸部肌肉，集中胸部脂肪，实现快速丰胸目(mù)的。

　　1、两(liǎng)腿(tuǐ)并拢站直(zhí)，腰(yāo)部(bù)挺直，抬头(tóu)、挺胸、收腹，另外(wài)，臀部用(yòng)力(lì)提起，两手垂(chuí)放在腿(tuǐ)部两侧。

　　2、缓慢呼气，同时身体(tǐ)重心往(wǎng)下，呈半蹲姿(zī)势。

　　做这个动(dòng)作时，会感到尾椎(chuí)处往下延伸。

　　3、在步(bù)骤(zhòu)2的姿势(shì)上(shàng)，吸气(qì)，然(rán)后两手慢(màn)慢抬起，与地面平衡(héng)。

　　注意两手打开，并于(yú)肩膀同宽。

　　4、臀部坐(zuò)在腿(tuǐ)上，然后呼气，两手(shǒu)往上举起(qǐ)，同时手指心(xīn)相贴，脊椎尽(jǐn)量(liàng)往上(shàng)延(yán)伸。

　　5、身体躺在左(zuǒ)侧，两脚(jiǎo)膝盖(gài)为弯曲，左手放在(zài)右膝盖侧(cè)面(miàn)，然后右手带动身体往后(hòu)张开，注意眼睛看着右手指尖。

　　大概做3到5次呼吸，然后恢复(fù)原来动作，换另一侧身(shēn)体重复动作。

丰胸霜怎么用(yòng)效果好

　　Step1：用热水冲洗胸部，水温稍高些(xiē)对加(jiā)速胸腺(xiàn)组织血液循(xún)环(huán)，擦干后，滴5-6滴在(zài)手掌(胸部(bù))以大(dà)拇指(zhǐ)一边，另外四指合拢为一边(biān)，虎口张(zhāng)开，从两边胸部的外侧向中央推。

　　Step2：手(shǒu)保持同样的形(xíng)状，从(cóng)左(zuǒ)胸(xiōng)开始，左手从外侧将左乳向中央推，推abo文是什么意思 abo文是谁发明的(tuī)到中(zhōng)央后同时右手从左乳(rǔ)下方将(jiāng)左(zuǒ)乳尽(jǐn)量往上推，就是(shì)两只手交错着推左(zuǒ)乳，重(zhòng)复30次，换右乳房(fáng)，此动作(zuò)可是提升胸部。

　　Step3：手弯成罩子状(zhuàng)，五指稍(shāo)分开，能罩住乳房的样(yàng)子，要稍稍弯腰，双(shuāng)手罩(zhào)住(zhù)乳房后从底部(不(bù)是下部(bù))往乳头方向做提拉动作(zuò)。

　　Step4：双(shuāng)手绕着乳房做圆圈(quān)形按(àn)摩，按(àn)摩到胸(xiōng)部上(shàng)剩下的所(suǒ)以的精油都吸收(shōu)干(gàn)为(wèi)止(zhǐ)。