魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人体补卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋能(néng)够有效(xiào)的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是(shì)几乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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