近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话(huà)题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的(de)物角度更积(jī)别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播(bō)时一直在(zài)传(chuán)递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越(yuè)好，而且(qiě)心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的事，也有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来又(yòu)有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，别急老师今天晚上是你的人，别急老师今天晚上就是你的了让妻子打扮(bàn)成(chéng)“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘(liú)畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健身”这个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体以及(jí)更(gèng)自信(xìn)的(de)心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成(chéng)为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供(gōng)应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间观看直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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