张(zhāng)天爱(ài)减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体(tǐ)重(zhòng)最(zuì)重的(de)时候是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照片，虽(suī)然从照片中(zhōng)能够看(kàn)出(chū)来是一(yī)个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只(zhǐ)不过身(shēn)材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张天爱的五官(guān)属于非(fēi)常小的那(nà)种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会(huì)显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当(dāng)时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现在(zài)的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本(běn)上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维持在95斤左(zuǒ)右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历。

不管是谁的(de)减肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是(shì)少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫(pò)，可能(néng)会(huì)服用减肥药(yào)，但想要长期保持好身材，少吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法谁都知(zhī)道，但是能够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在要求的(de)体重标准确实是严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是女明星，看(kàn)看现在(zài)的男明星，都是(shì)筷(kuài)子(zi)腿。

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人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有的时(shí)候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关系(xì)的，大部分(fēn)人已经接受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有(yǒu)一天会流行以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力(lì)的(de)减肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的空(kōng)间都小了。

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瘦的人在(zài)生活(huó)中(zhōng)也会(huì)感觉到各种的便捷，尤其是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是(shì)对于减(jiǎn)肥成功的人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心。同时也为自(zì)己能够坚持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也(yě)非常良好，使得人状(zhuàng)态更(gèng)好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己(jǐ)的能(néng)力(lì)。

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