魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且特别适合在减脂的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔(mó)芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含(hán)有人类所需要的魔芋(yù)多糖，即葡甘露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的特别的气再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来(lái)就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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