酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道(dào)，你可(kě)以用食指来按压，可(kě)以用拳头(tóu)在(zài)太阳穴(xué)到发际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝(luó)卜汁(zhī)

取(qǔ)来(lái)生白萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一次，三次(cì)便可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大(dà)白(bái)菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加(jiā)入少(shǎo)量的白糖以及白醋后(hòu)搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁对酒后头(tóu)痛脑胀脸潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加(jiā)进少(shǎo)量细食盐摇匀(yún)后当(dāng)茶(chá)喝，一次一(yī)茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆(dòu)2两，加水适量，煮熟(shú)后饮服(fú)，连汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲(chōng)服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜(mì)水(shuǐ)，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消失(shī)，而且还可(kě)以使你快(kuài)速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起来(lái)也不会头痛。

几率还是机率 概率和几率一样吗ype="jpeg" data-w="1080">

酒后头(tóu)痛是(shì)什么原因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)产(chǎn)生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产(chǎn)生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高(gāo)。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的果酒、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一(yī)种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能(néng)刺激交感(gǎn)神(shén)经末梢释放去甲肾上(shàng)腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有收缩(suō)血管(guǎn)、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会(huì)降低脑(nǎo)血(xuè)流量，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳(rǔ)酸、氧离子(zi)、钾离(lí)子。腺苷、前列腺素(sù)及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑(nǎo)血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸(huò)

无论(lùn)是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而(ér)酒中的(de)杂醇(chún)油也是导(dǎo)致(zhì)喝酒(jiǔ)后(hòu)会昏痛(tòng)的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛

想要(yào)预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝(hē)酒之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止自己醉倒。

1、不(bù)要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先(xiān)抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点(diǎn)饭(fàn)菜，填充(chōng)一下胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮(yǐn)酒的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更(gèng)容易醉，而(é几率还是机率 概率和几率一样吗r)且空腹(fù)喝酒对肠(cháng)胃(wèi)的伤(shāng)害很大，特(tè)别是(shì)喝高了的时候，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间(jiān)延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形(xíng)成一层(céng)薄(báo)膜，可(kě)以保护(hù)我们的胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择(zé)性地吃(chī)食物

不要光一味的喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时(shí)也可以抽出一点时间(jiān)来吃一些食物，可(kě)以有选(xuǎn)择(zé)性地挑选一些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的食物(wù)来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生素B的(de)丢失，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生(shēng)素B12、牛磺酸和(hé)糖元(yuán)，维生(shēng)素(sù)B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝脏的功能发挥着(zhe)重要的(de)作(zuò)用。

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