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　　坐班是指每天(tiān)按(àn)规定时间在单位工作(zuò)，多指在办公室上班的，同时规定(dìng)无特(tè)别事不能长时间离开办公地点，易于管理。

　　不坐班即(jí)指不用坐在办公室工作，可以在(zài)家工作，工作时间(jiān)等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班是不同的，上(shàng)班包括(kuò)坐班(bān)与不坐班两种形式。