牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量(liàng)的(de)植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉(chén)着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。
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准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接(jiē)取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我们(men)还可以多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产(chǎn)生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín耳钉买925银好还是999好，925银适合养耳洞吗)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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