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75g牛奶等(děng)于多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最(zuì)古老的天唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥(tiān)然饮料之一，被誉(yù)为白(bái)色血液，对人体的重要性可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是(shì)从雌(cí)性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分(fēn)有不(bù)同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有(yǒu)丰富的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)、钙、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳(jiā)来源，而且钙(gài)磷比例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂(zá)，至(zhì)少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓(nóng)越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实(shí)际上所(suǒ)谓的浓牛奶不(bù)过(guò)是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如(rú)果(guǒ)本身肠(cháng)胃(wèi)就比(bǐ)较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧(qiǎo)克(kè)力搭配在一起食用(yòng)，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀(xī)饭等一(yī)起食用。

　　有(yǒu)人认为将(jiāng)牛奶和稀(xī)饭一起食用，可以做到营养互补。

　　实际(jì)上这(zhè)种做法(fǎ)是不正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶中(zhōng)的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢(huān)在(zài)早上空腹喝(hē)牛奶，认为这(zhè)样可以为身体补充(chōng)营养(yǎng)，其实这样(yàng)做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中的(de)蛋白质(zhì)会被迫转化为热(rè)量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作(zuò)用(yòng)的(de)。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右(yòu)喝牛(niú)奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最(zuì)大限度的被(bèi)人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时候，用牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做会(huì)破(pò)坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大(dà)家(jiā)在(zài)煮牛奶的(de)时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛(niú)奶中的(de)营养成分，另外(wài)，在煮(zhǔ)牛(niú)奶的时(shí)候，也不要(yào)往里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一(yī)起饮用。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起(qǐ)饮用的(d唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥e)话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸收，所以大家在喝牛(niú)奶的时候，一定要注意不要喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多(duō)少(shǎo)毫升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密度(dù)，在(zài)1.025至1.031之间

　　也就(jiù)是说(shuō)，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算(suàn)

　　所(唯物主义者和唯心主义者什么意思，唯心主义者是啥suǒ)以75克等于，72.74至，73.17，毫(háo)升

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