黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用(yòng)，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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