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黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂(zào)草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药伊朗打工一个月多少钱，伊朗工资多少钱一个月健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的(de)气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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