牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以(yǐ)了。

还可(kě)以(yǐ)取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维(wéi)生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分(fēn)，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或(huò)者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋(zī)润效果(guǒ)非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑(yì)制黑色(sè)素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪(tu733是什么意思ì)除黑色素斑(733是什么意思bān)痕(hén)，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等(děng)。

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