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比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的(de)淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一(yī)个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作痛(tòng)，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会(huì)进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不会超比较长的古诗词，比较长的古诗10句过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到(dào)医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫(gōng)的变(biàn)化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不到子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧(jù)烈收缩，促进子(zi)宫壁的血(xuè)管(guǎn)闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢(huī)复的(de)过程比较长的古诗词，比较长的古诗10句，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很(hěn)有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈(liè)，因此要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个角度(dù)，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动时(shí)疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维生(shēng)素，此外(wài)哺(bǔ)乳(rǔ)的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况下(xià)产(chǎn)后三天就(jiù)可以(yǐ)下(xià)床走动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意(yì)锻炼自己的身体，可以选择(zé)做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩(suō)是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩的一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子(zi)宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇会出现这种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一(yī)般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复(fù)到了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复(fù)了(le)原(yuán)来(lái)的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用(yòng)手搓热然后对子宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需(xū)要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得(dé)很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴(yīng)儿(ér)对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多(duō)按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通(tōng)过按摩的(de)方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围(wéi)，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩(suō)的作用，而且(qiě)还(hái)可(kě)以促(cù)进(jìn)恶露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。