戒烟这个事情对于很多人来(lái)说简直是折磨，不仅仅是身体中(zhōng)，还是心理中的一(yī)个情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是让(ràng)我们看(kàn)到了不同的状(zhuàng)态(tài)啊！最近是有人在(zài)询问戒烟(yān)最难(nán)熬的是哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的人情况不一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志(zhì)力自己(jǐ)的时候(hòu)是(shì)最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼(ní)古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的(de)阶段是分为(wèi)多少？在网(wǎng)络中一些医生则是说(shuō)：阶段(duàn)一般有以下三个：1、决(jué)定戒烟(yān)阶(jiē)段，许(xǔ)多戒烟(yān)者因对(duì)烟(yān)草的(de)长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出(chū)许多吸(xī)烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自(zì)己(jǐ)做不到(dào)，这是非常重要的一(yī)个(gè)阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时，会出现(xiàn)尼古丁戒断症状，会使戒(jiè)烟(yān)者(zhě)感到非(fēi)常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行(xíng)为或导致戒烟(yān)失败(bài)。

最(zuì)后一个阶段应该(gāi)是(shì)成功了吧！其中(zhōng)是说已(yǐ)成(chéng)功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草时，可能(néng)会复吸，复吸后(hòu)就会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更(gèng)加严重。所以说在(zài)这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小(xiǎo)编最想要说的(de)是(shì)家人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人，是(shì)为了自己，为(wèi)了更多(duō)的一个方式得(dé)到补偿，也是希望(wàng)在未来的道(dào)路(lù)中(zhōng)可(kě)以(yǐ)有(yǒu)着(zhe)很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说(shuō)什么一个人戒烟(yān)成功，这样的人是(shì)心狠吗？为什(shén)么不能够心疼这(zhè)样的(de)人，其(qí)实也是在面对(duì)自己的人(rén)生，因为是(shì)清楚(chǔ)的知道能够帮助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那些意志薄(báo)弱的人得到(dào)了很多补偿吧！在如此的一个(gè)情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会(huì)有什么，只(zhǐ)是希望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到的时候非(fēi)常容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些(xiē)人能够克制(zhì)自己的欲望(wàng) ，不要过分的释鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪啊(a)！

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