马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜(tián)等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日子知识：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及(jí)热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示(zài)吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳水化合物(wù)、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、维生(shēng)素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单被(bèi)机(jī)体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃(líng)薯可(kě)以作为(wèi)主食(shí)。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃肠活(huó)动，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰(fēng)厚(hòu)的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化(huà)，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发现有圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰(pèng)在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示(líng)薯，口感(gǎn)比较(jiào)实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种是(shì)黄色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握好这一点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆(yuán)形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长(zhǎng)的五月皇后种类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马(mǎ)铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的(de)，还要(yào)留(liú)意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏，吃了(le)会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度(dù)过(guò)低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下(xià)保存，不需通过清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因(yīn)而(ér)妈(mā)妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好不要食(shí)用(yòng)发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃(líng)薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃(líng)薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大(dà)大高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中(zhōng)有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购买到甘(gān)旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什么(me)样的(de)马铃薯好(hǎo)的(de)一些(xiē)介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食(shí)材的时分可以依(yī)照相亲对象不回消息算拒绝吗，相亲女拒绝你一般有三种暗示上(shàng)面的办(bàn)法(fǎ)去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来的(de)时(shí)分就可以更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠(qiàn)好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯，会感觉比较(jiào)面比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯(shǔ)丝的(de)话，那是(shì)再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购马铃薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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