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　　1、睡眠不(bù)足

　　人(rén)在睡(shuì)眠不足(zú)的情况下，精力状况往往会变得很(hěn)差，日子中稍微碰到的负(fù)面心境也会将其扩大(木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思dà)而使(shǐ)心(xīn)境变得(dé)浮躁(zào)。

　　比(bǐ)如在专心(xīn)于做一(yī)件工作的时分，忽然(rán)的搅扰都会(huì)使人心境变差，而睡眠不足会使这种坏心境扩大(dà)，表(biǎo)现出浮躁易(yì)怒。

　　2、压力过(guò)大

　　压力是男人坏脾气的(de)最重要(yào)要素。

　　由于在(zài)压力状(zhuàng)况下，男人会处于一种战役状况，身体中有一种叫做”儿茶酚(fēn)胺(àn)”的物质会更(gèng)多，这种物质(zhì)的原意便(biàn)是添加人的(de)战役力。

　　过多的(de)儿茶酚胺则会构成血液中毒素添加，然后(hòu)损害肝细胞，这也便是中(zhōng)医说的”怒伤肝”。

　　3、胸怀比较狭(xiá)隘

　　假如是一个人遇事(shì)爱锱(zī)铢必较，他(tā)人(rén)一旦不小心冒犯到(dào)他的(de)话，他就很简单大发脾气(qì)。

　　还有的人可(kě)能(néng)是对他人(rén)的期望值(zhí)较高，一旦他(tā)人达不(bù)到(dào)方针，也简单发脾(pí)气，这(zhè)些(xiē)都是胸怀不(bù)行开阔(kuò)引(yǐn)起(qǐ)的(de)脾气浮躁易(yì)怒。

　　4、虚荣(róng)心过强

　　有些人在(zài)日子中处处要设(shè)法(fǎ)保护自己(jǐ)的(de)庄严(yán)和威望，若一旦有谁冒(mào)犯(fàn)了他，或伤了他的(de)体面，就会大发怒火，然(rán)后引(yǐn)发脾气浮躁。

　　5、常吃(chī)快(kuài)餐食物

　　汉堡(bǎo)、热狗、巧克力、汽水等(děng)，这一类的快餐(cān)食物会阻(zǔ)止大(dà)脑的正常开(kāi)展(zhǎn)，使人简单引(yǐn)起烦恼和(hé)不安，而且具有好斗性，使人的脾(pí)气变得(dé)浮(fú)躁易(yì)怒，或好(hǎo)实施损坏(huài)性行(xíng)为(wèi)等。

　　6、疾(jí)病要素

　　假(jiǎ)如是身体患(huàn)有肝脏疾(jí)病，或体内虚火旺盛等，都(dōu)很简单(dān)导致心境烦躁，平常也简单发脾气。

　　这便是咱们说的肝气郁结、大发怒火。

　　7、经痛反响

　　经期是一(yī)切女性朋友们一(yī)起的脾气浮躁阶(jiē)段(duàn)，在月经来前的3-5天，总(zǒng)是(shì)觉得心中有(yǒu)一把无名(míng)的怒火，随时会(huì)迸发而焚烧(shāo)起来，一点小事就心烦(fán)浮(fú)躁，很想揍他人(rén)一顿。

　　虽然部分女性素日里性情温文，可是到了经期的前夕，都会变得脾气(qì)浮躁而(ér)且简单发怒，此刻(kè)的女(nǚ)性彻底处于”别(bié)惹我”的防护(hù)状况(kuàng)。

　　8、性情变(biàn)异

　　凄惨(cǎn)苦楚(chǔ)的阅历会让人的性情稍微有所改(gǎi)动(dòng)，例如女性(xìng)心态受伤后，对(duì)特(tè)定的环(huán)境有(yǒu)恐惧感，对特定的人群有排挤感(gǎn)，当(dāng)他人一接近自己，她就会烦躁不安，若(ruò)一向坚持这样的(de)状况，这类人的社(shè)交(jiāo)能(néng)力会逐渐削(xuē)弱(ruò)，构成(chéng)一(yī)个自我关闭的环境，脾气浮躁自(zì)然会越发加剧。

　　9、气(qì)候改变

　　有的人天然(rán)生成较(jiào)为灵敏软弱，遇(yù)到不良气(qì)候的时(shí)分，心境也(yě)简单变(biàn)得愁闷不安，简单发脾气。

　　特(tè)别是夏气候(hòu)候炎热(rè)的(de)时分(fēn)，不少人的心境也简单(dān)处于嘹亮(liàng)中(zhōng)，遇到什么工(gōng)作都简(jiǎn)单发脾气，或与人吵架等。

一个人的脾气浮(fú)躁是什(shén)么原(yuán)因引起的

　　脾气(qì)浮躁(zào)可能是由多种原因引起的，例如：1. 心理(lǐ)压力。

　　日子(zi)中可(kě)能会遇(yù)到各种压(yā)力，例(lì)如(rú)漏搜工作压力、社会压力，等等，过(guò)多的(de)压(yā)力会让人易(yì)怒；2. 日(rì)子(zi)习(xí)惯(guàn)不良(liáng)。

　　假如一个(gè)返(fǎn)举历(lì)人(rén)的(de)作息(xī)不规则(zé)，缺少运动，常常熬(áo)夜，吃(chī)不规(guī)则，饮(yǐn)食不(bù)均衡，精力压力大，答尘简单(dān)引起躁动(dòng)不安(ān)；3. 精力疾(jí)病。

　　有些(xiē)精(jīng)力疾病会导致(zhì)脾气浮躁，如抑郁症(zhèng)、焦虑(lǜ)症(zhèng)等；4. 生理(lǐ)要素。

　　有些人体内激(jī)素排泄失调，会引起脾气浮(fú)躁；5. 药物效果(guǒ)。

　　有(yǒu)些药物有(yǒu)副效果(guǒ)，会(huì)影响(xiǎng)神经系统，导致脾(pí)气(qì)浮躁。

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