瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢-绿茶通用站群

瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

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巧克力可(kě)以提(tí)神醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑的。

　　吃巧(qiǎo)克(kè)力可以(yǐ)提神(shén)，同时还(hái)可以起到补充人(rén)体所(suǒ)需能量，对(duì)人(rén)体健康比较(jiào)有利(lì)。但也需(xū)要严(yán)格控制好量，避免身体(tǐ)出现肥(féi)胖，同时也不会(huì)影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属(shǔ)于一种比较常见的高热(rè)量食(shí)物，其(qí)中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有(yǒu)丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质(zhì)、脂肪等(děng)成分(fēn)，同时含有多种微量元素成(chéng)分(fēn)，

　　比(bǐ)如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这(zhè)些成分都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起到补充人体所(suǒ)需营养，也可(kě)以(yǐ)提高(gāo)身(shēn)体抵抗力(lì)免疫力，对人体健康比较有利。但是(shì)由于巧克力中具有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰富，可以起到提(tí)升中枢神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精(jīng)力，达到提神作用。

　　提(tí)神除了通过吃巧克(kè)力方(fāng)式改(gǎi)善(shàn)外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮(yǐn)品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食(shí)物中都含有咖啡因成分，可以达到有效(xiào)提(tí)神效(xiào)果。但(dàn)也需要注意适(shì)量(liàng)食用，尤其是巧(qiǎo)克力，避免(miǎn)由于一次性食用(yòng)过(guò)多，导(dǎo)致身体肥胖(pàng)情(qíng)况出(chū)现，或者影响到正常睡眠质量。