两斤大概有多重参照物，2斤有多重？-绿茶通用站群

两斤大概有多重参照物，2斤有多重？一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多少？是196大(dà)卡/100克(kè)的。关于(yú)一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少以(yǐ)及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少千(qiān)焦，一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量是多(duō)少米饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热(rè)量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三(sān)倍大，但(dàn)营养价值上(shàng)并非(fēi)成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋两斤大概有多重参照物，2斤有多重？约大四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色(sè)，鹅蛋(dàn)中还含有多种维生素(sù)及矿物质，但质地较粗(cū)糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你(nǐ)可以直接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要(yào)混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成(chéng)块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片(piàn)，用油(yóu)加热，加(jiā)入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入(rù)适量(liàng)的(de)食盐(yán)调(diào)味，然后(hòu)就可(kě)以(yǐ)从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在(zài)一个可以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通(tōng)风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质、脂肪，还(hái)有各种(zhǒng)维生(shēng)素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大部(bù)分是集(jí)中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维(wéi)生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视(shì)力也有很好补益(yì)作(zuò)用。