踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球的(de)个子(zi)矮踢足球可(kě)以长高个子的(de)。

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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗，为什么(me)踢足球的个(gè)子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生长，从而(ér)长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对已经十(shí)几岁的(de)青少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保(bǎo)证长高(gāo)。

　　推荐您平时多(duō)吃一些(xiē)钙质和维他命(mìng)D，经常到户外晒太阳(yáng)，在(zài)一定(dìng)程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足(zú)球(qiú)要买(mǎi)什(shén)么装备

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运动(dòng)特有的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让大家体(tǐ)验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的(de)让自己的能(néng)力发挥出来，所(suǒ)以有(yǒu)一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友(yǒu)不(bù)大(dà)注意(yì)这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的专业(yè)足(zú)球运(yùn)动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行这项运动的时候不要(yào)佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因为在身体的对抗中，很容(róng)易(yì)造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么(me)运动，都要把安(ān)全(quán)放在第一位(wèi)。

踢(tī)足球(qiú)要(yào)注意什么

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也不(bù)要直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微(wēi)出汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到(dào)的(de)关节(jié)都要(yào)活(huó)动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术(shù)动作(zuò)的幅(fú)度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以(yǐ)锻炼(liàn)时(shí)应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选六朝是指哪六朝(xuǎn)用合脚防(fáng)滑(huá)的帆面胶底的足(zú)球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施不(bù)符(fú)合(hé)要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物(wù)多(跑道、沙坑(kēng))，容(róng)易造(zào)成(chéng)同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜(mó)损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放在场边，感到口渴的(de)时候就喝(hē)一(yī)点，多喝几次也(yě)没关系，不(bù)要等(děng)到累得(dé)不行(xíng)的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项全(quán)天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意(yì)防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足球要求(qiú)身高(gāo)吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度上(shàng)有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先天(tiān)吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要起步才能完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身(shēn)高是1.90-2米，那样遮挡(dǎng)拦(lán)截的范围(wéi)才大，这是(shì)臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣(kòu)了，但(dàn)高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一(yī)战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击(jī)败澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡(fán)蒂诺都来到了现(xiàn)场看球，他(tā)多么(me)希(xī)望中国队能够(gòu)出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多(duō)钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估计让因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中国队(duì)的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然六朝是指哪六朝，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳(ào)大利(lì)亚(yà)，国(guó)足(zú)现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢(tī)，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场(chǎng)40强赛，对手实力有(yǒu)限(xiàn)。

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