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两斤大概有多重参照物，2斤有多重？

巧克(kè)力可以提神醒脑吗

　　巧克力是(shì)可以提神醒脑的(de)。

　　吃巧克(kè)力可以提(tí)神，同时还可(kě)以(yǐ)起到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康比较有(yǒu)利(lì)。但也(yě)需要(yào)严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同(tóng)时也不会影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡眠(mián)质(zhì)量。

　　巧(qiǎo)克(kè)力属于一种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中的营养成分比较丰(fēng)富(fù)，不仅含(hán)有丰富碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种(zhǒng)微量(liàng)元素成分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙(gài)、磷(lín)、铁(tiě)、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于人(rén)体必(bì)需营养物质，可以(yǐ)起到补充人体所(suǒ)需(xū)营(yíng)养(yǎng)，也可以提高身(shēn)体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体(tǐ)健康(kāng)比较(jiào)有利。但(dàn)是由于(yú)巧(qiǎo)克力中具有一定咖啡(fēi)因成(chéng)分，

　　尤其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其中的(de)咖啡(fēi)因成分比较丰富，可以起到提升中枢(shū)神经兴奋效果(guǒ)，可以暂时(shí)驱走睡(shuì)意并恢(huī)复精(jīng)力，达到(dào)提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方(fāng)式改善外，还可以(yǐ)通过(guò)饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料等方式调理改(gǎi)善。

　　主要是因为这些食物中都(dōu)含有咖啡因成分(fēn)，可以达到有效提神效果。但也需要(yào)注意适量食(shí)用，尤其是巧克力，避免由于一次(cì)性食用过(guò)多，导(dǎo)致(zhì)身体肥胖情况(kuàng)出现，或者影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠质量。

衣(yī)服(fú)弄了巧(qiǎo)克(kè)力(lì)怎么洗

　　1、如果还未(wèi)凝固，可以先用纸(zhǐ)巾将(jiāng)表面的巧(qiǎo)克力擦去(qù)，凝固后尽可(kě)能轻轻刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在(zài)水龙头下冲淡(dàn)，尽可能洗去表面残留污渍，拧(níng)干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原液涂在(zài)污渍(zì)处，静置5分钟后，加入(rù)洗衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣服上(shàng)该怎么洗?

　　巧克力沾到衣(yī)服上的清洗(xǐ)方法：

　　清(qīng)洗准备：食用碱(jiǎn)，两斤大概有多重参照物，2斤有多重？白醋，一盆清水(shuǐ)。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒入20克食用(yòng)碱（食用碱具有(yǒu)良(liáng)好(hǎo)的清洁作用，能够去除衣(yī)服上的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往(wǎng)盆(pén)里倒入15ml白醋（白醋中含有(yǒu)醋酸，可以分(fēn)解衣服(fú)上的巧克力(lì)污垢）。

　　步(bù)骤(zhòu)三：把沾有巧克力(lì)污垢的(de)衣服放入盆(pén)中浸(jìn)泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓洗衣(yī)服上沾有巧(qiǎo)克力污垢(gòu)的部位。

　　步骤五：巧克力(lì)沾到衣服上已经(jīng)清(qīng)洁干(gàn)净。

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