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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适(shì)合放在冰箱里(lǐ)的(de)，温度(dù)较低(dī)的(de)环境苹果(guǒ)保(bǎo)存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对(duì)于身体的(de)营(yíng)养效(xiào)果是(shì)非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质(zhì)加速自身(shēn)的(de)新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活(huó)作息和(hé)健(jiàn)康的(de)生活饮食，多吃一些营养丰富的(de)食物(wù)增强自(zì)身的体质，有些人(rén)群(qún)由于(yú)营养(yǎng)不良或者是偏食会导(dǎo)致体(tǐ)质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃(chī)，应该(gāi)挑黄(huáng)里透红的，尤其是像那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可(kě)以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自带一(yī)种苹果香甜气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说明放了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说明(míng)苹果的新鲜程(chéng)度越(yuè)好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹果就已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太(tài)好吃(chī)的(de)、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比较差，看着(zhe)纹(wén)路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条(tiáo)纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那种看(kàn)上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的(de)的(de)，千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红的，这样(yàng俄罗斯人的尺寸是多少厘米，俄罗斯怎么那么大)的(de)一(yī)般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定(dìng)要选(xuǎn)蒂(dì)比较(jiào)绿的，枯(kū)黄的(de)话就(jiù)说明苹(píng)果已经不新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热(rè)量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹(píng)果(guǒ)中营(yíng)养成分可溶(róng)性大，易被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶(róng)解硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国(guó)外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的(de)病人不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是(shì)在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹果质(zhì)地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等并发(fā)症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人(rén)、前列腺肥(féi)大(dà)的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免(miǎn)使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生(shēng)食(shí)苹(píng)果。

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