怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活(huó)知识穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼(shí)：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生(shēng)等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼候，选沉重(zhòng)的(de)那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜(guā)的内部(bù)结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还(hái)有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又甜(tián)，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间(jiān)也(yě)能判(pàn)断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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