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白芝麻能够养(yǎng)头发吗10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码ight: 24px;'>10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点(diǎn)的，平(píng)常(cháng)能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等(děng)养(yǎng)分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的养(yǎng)分。白芝(zhī)麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成效，关于缓解肝肾精血缺少引起的须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的(de)油脂，具有(yǒu)润肠通便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削(xuē)减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹(fù)泻(xiè)者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎者防止食(shí)用白芝麻，避免导致病况(kuàng)加(jiā)剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用能(néng)够(gòu)起到护发(fā)的(de)效(xiào)果(guǒ)，可(kě)是过量(liàng)食用，可能会导致内分泌紊乱，使头发的(de)发质下(xià)降(jiàng)。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝麻，色彩(cǎi)多(duō)为(wèi)白黄色，并不是特别的(de)白，而通过漂(piāo)白处理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得特(tè)别皎(jiǎo)白。

　　2、看(kàn)芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒芝麻调查(chá)，看芝(zhī)麻(má)的丰(fēng)满度，优质的(de)白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状，且两端大小不一(yī)，一头为圆形，另一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味(wèi)。

　　质量(liàng)好的白(bái)芝麻(má)闻(wén)起来有芝麻特有的香(xiāng)味，但这种香味(wèi)不是(shì)香油的(de)滋味，而是一种淡(dàn)淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择白芝麻的(de)办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻，看断口的(de)部分的(de)色(sè)彩，假如断口部分是黑色，那就(jiù)阐明是染(rǎn)色(sè)的;假如断口部分是白色，那就(jiù)阐明这种(zhǒng)芝麻(má)不是染(rǎn)色。

　　　　2、可用打湿的手绢或纸巾辨真伪，在湿纸巾上搓弄(nòng)不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋味：真实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会有任何异(yì)味;而染(rǎn)色的芝麻(má)有种古(gǔ)怪的机油味，或者说(shuō)有除(chú)了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果

　　　　芝麻(má)味甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益(yì)肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣、高血压(yā)、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液缺少、大(dà)便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均(jūn)可食用

　　　　适(shì)合妇(fù)女产(chǎn)后乳汁缺少者食用;适合身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血压病、晚年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小(xiǎo)板削(xuē)减性紫瘴(zhàng)、缓(huǎn)慢神经炎(yán)、末梢神经麻(má)木(mù)、痔疮以及出血性本质者食用;

　　　　患有(yǒu)缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻(xiè)者忌食;依据(jù)前人经历，男(nán)人阳(yáng)痿、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)