踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足球的(de)个子矮踢足(zú)球可以(yǐ)长高个(gè)子的。

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踢足球可以长高个子吗，为(wèi)什么踢(tī)足球(qiú)的个子(zi)矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺(hóu)板还(hái)在(zài)，那么经常踢足球(qiú)之类的运动(dòng)，就(jiù)可以刺激成骨细胞生长，从(cóng)而长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质(zhì)和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什(shén)么(me)装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜(wà)、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在(zài)踢足球的时候(hòu)，对身体的(de)保护是不可缺少的，因为这个运(yùn)动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿板(bǎn)必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更好，还能最大(dà)程度的让自己的能力发挥出来(lái)，所(suǒ)以有一双适合自己的球鞋(xié)是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不大注意(yì)这(zhè)个装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很重要的(de)，比如(rú)宽松的短裤，透气(qì)性好的(de)专业(yè)足球运(yùn)动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都(dōu)是必不可少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行(xíng)这项运(yùn)动的时候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及(jí)戒指等等这(zhè)些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易造成各(gè)种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢(tī)足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢(màn)跑一段(duàn)，活动脚腕、膝(xī)关(guān)节(jié)，让身体微微出汗，把关(guān)节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度(dù)以(yǐ)及(jí)出汗(hàn)量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的(de)运动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施不符(fú)合要(yào)求(qiú)的(de)地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场边，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时候就喝(hē)一点(女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么diǎn)，多喝几次也没关系，不(bù)要(yào)等到累(lèi)得不行的时候(hòu)再(zài)大(dà)口大(dà)口(kǒu)地一(yī)次性喝很多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全(quán)天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶(è)劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高(gāo)温(wēn)湿热时要注意(yì)防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求(qiú)身(shēn)高吗(ma)

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速度上(shàng)有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优(yōu)势，而(ér)个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是高(gāo)球争点。

　　对于守(shǒu)门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高(gāo)于2米，灵活(huó)性就下(xià)降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一(yī)战现(xiàn)原形，在40强赛中(zhōng)，国(guó)足优势明显(xiǎ女生体香在哪个部位最浓，体香被异性闻到暗示什么n)，但(dàn)到了12强赛(sài)，和亚洲一流强队交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国足各项(xiàng)赛(sài)事(shì)12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除(chú)了2013年击败澳大(dà)利亚，最近(jìn)2次(cì)碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现(xiàn)场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在决赛(sài)圈(quān)，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计(jì)让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国(guó)足(zú)此前的对手不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足(zú)现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢(tī)，对手不敢认真(zhēn)踢(tī)，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实力(lì)有限。

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