近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏一起(qǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们(men)开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在(zài)直(zhí)播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了(le)！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的万(wàn)的“神话”。当时，非常多(duō)的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化(huà)非常大(dà)

　　有非常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是(shì)能(néng)够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的(de)小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万(wàn)长城有什么特点和景观特点 长城是谁修建的、快手粉丝430余(yú)万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百(bǎi)万粉丝(sī)的(de)情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然(rán)成为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的(de)观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉(fěn)丝(sī)加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货(huò)是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非(fēi)常多的人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表(biǎo)示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投(tóu)票(piào)中(zhōng)，一(yī)直(zhí)坚持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然(rán)会带领更(gèng)多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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