戒烟这个(gè)事情对于很多人来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情况吧(ba)！在这(zhè)样(yàng)的一个效果中其实是(shì)让我(wǒ)们(men)看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是(shì)哪几天(tiān)呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情况不一样(yàng)，更(gèng)多(duō)的(de)时候最重要的一点则是家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志力自己的(de)时候是(shì)最薄(báo)弱点(diǎn)吧！尼古丁(dīng)依(yī)赖严重身边(biān)人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多(duō)少？在网(wǎng)络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心戒烟，临(lín)床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多(duō)数患者都觉得自己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼(ní)古(gǔ)丁戒(jiè)断症状，会(huì)使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟行为或(huò)导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其(qí)中(zhōng)是说(shuō)已成功戒烟阶段，当再次接触(chù)烟草时，可能会(huì)复吸，复吸后(hòu)就会变(biàn)得一发(fā)不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所以说在这样的过程(chéng)中究竟(jìng)是会出现什么样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张(zhāng)、易怒、萎(wēi)靡(mí)不振、注意(yì)力不能集中、睡眠障碍等(děng)症(zhèng)状。

关于(yú)戒烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最(zuì)能够治(zhì)愈身边(biān)人(rén)，是为了自己(jǐ)，为了(le)更多(duō)的一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未(wèi)来的(de)道(dào)路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的(de)发(fā)展，治(zhì)愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人(rén)生(shēng)，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那(nà)些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一(yī)个情景中我们无(wú)法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一点，人(rén)生中太多(duō)诱惑(huò)了，得到(dào)的(de)时候非常容易，但是想要摆脱则是很难，希望那些(xiē)人(rén)能(néng)够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的(de)释放，是让自(zì)己太(tài)多的难堪啊！

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