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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xu二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音r: #ff0000; line-height: 24px;'>二鹊救友文言文翻译及注释讲解，二鹊救友文言文翻译及注释拼音言文翻译及注释拼音è)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气(qì)机得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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