怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎(zěn)清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢清纯的女生干起来舒服吗，清纯的女生是不是很招男生喜欢an>么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日常适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的(de)成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场(chǎng)上(shàng)常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的(de)时候(hòu)，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是(shì)南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出(chū)来。

　　成(chéng)熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比(bǐ)较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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