近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化(huà)”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大(dà)的改变，这个(gè)改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话(huà)题了(le)、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题(tí)俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越(yuè)好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号(hào)，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头(tóu)部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大(dà)家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉(fěn)丝(sī)加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏(hóng)直播带随遇而安下一句是什么意思，顺其自然随遇而安下一句是什么货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产(chǎn)品(pǐn)口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领(lǐng)更多(duō)人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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