牙膏是每个人每天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的(de)珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放(fàng)进(jìn)去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来敷在(zài)脸上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。<奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久br>
还可以(yǐ)取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把(bǎ)他们(men)奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分(fēn)有效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方(fāng)法(fǎ)不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以(yǐ)将(jiāng)面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成(ch奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久éng)膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑(hēi)色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素(sù)产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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