牙膏是每(měi)个(gè)人每天几(jǐ)乎都会用到的(de)东西，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放(fàng)进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏5克(k抓蚯蚓真的能赚钱吗è)抓蚯蚓真的能赚钱吗，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种(zhǒng)营养成分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的(de)抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老(lǎo)及抑(yì)制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成(chéng)面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑(hēi)色素有着(zhe)不错(cuò)的(de)作用。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(q抓蚯蚓真的能赚钱吗ín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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