近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食(shí)物了、和家人一(yī)起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我(wǒ)们在直播时(shí)一(yī)直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下(xià)了一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没(méi)变，但身体素(sù)质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了(le)什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊(gēng)宏的健身(shēn)操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过什么是狗啃式刘海，什么是狗啃式刘海发型(guò)去了，刘畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身(shēn)操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万，而其近(jìn)七(qī)千万(wàn)粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的身体以(yǐ)及更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投(tóu)票(piào)中，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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