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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为(wèi本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句)它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句jīng)。

　　入(rù)脾(pí)经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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