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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以(yǐ)减肥(féi),柚子属(shǔ)于较常(cháng)见的水果,含(hán)有一定的维(wéi)生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪(fáng)的作用,不(bù)能只通过(guò)吃柚子(zi)进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的(de)大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看(kàn)太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当(dāng)然了，也不能选太大的(de)，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚(yòu)子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比较好，但要(yào)不是这个(gè)形状的话，就建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮(pí)是特(tè)别明显的黄(huáng)色(sè)，就代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干(gàn)。

　　3蜗牛是不是昆虫类、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的(de)，而且被(bèi)光照(zhào)还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较(jiào)糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛光的，这(zhè)种柚子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的脐部(bù)，按上去要是紧紧(jǐn)的(de)，那(nà)么这(zhè)个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚(yòu)子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

沙(shā)田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟(shú)的(de)，味道一般(bān)都会很(hěn)酸(suān)，当然了(le)，也不(bù)能选太(tài)大的(de)，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也(yě)没有什么(me)味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上好(hǎo)的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是(shì)青色的(de)，但要(yào)是(shì)表皮是比较(jiào)鲜(xiān蜗牛是不是昆虫类)明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的(de)成熟程蜗牛是不是昆虫类度(dù)是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚(yòu)子(zi)是比(bǐ)较老的(de)了，里面已经没有什么(me)水分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来(lái)会太(tài)干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有(yǒu)一个(gè)小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐(qí)部，按(àn)上去要是紧紧的，那么这个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面(miàn)的果子(zi)所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了，这种柚子就可(kě)以放弃了(le)。

　　沙田柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田(tián)柚的历史已有两千多年(nián)，其果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状，果底常有古(gǔ)铜(tóng)钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月(yuè)下(xià)旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水(shuǐ)果珍(zhēn)品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又(yòu)名梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较(jiào)直立，果实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白(bái)色或(huò)虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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