怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑(tiāo)南瓜(guā)比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的生活知(zhī)识(shí)：

南瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜