怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜(guā)呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视(shì)频，老(lǎo)南瓜怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，老南(nán)瓜(guā)甜吗(ma)等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的生(shēng)吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的(de)南瓜又面(miàn)又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状看(kàn)出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

如何(hé)挑选甜(tián)南瓜(guā)

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、动手，老南(nán)瓜外皮比较(jiào)坚硬紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎(jīng)，如(rú)果感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的(de)南瓜还可以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是南瓜(guā)成熟(shú)度(dù)高的表现之一。

　　扩展资(zī)料

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的(de)南瓜：南(nán)瓜是调养肠(cháng)胃很好的(de)食物(wù)，南瓜中含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参(cān)与胃内上皮组(zǔ)织(zhī)的正常代(dài)谢(xiè)，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃(kuì)疡愈合(hé);果胶则可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜从中医的角度认为：有(yǒu)补中益(yì)气、消炎(yán)止痛，解毒杀(shā)虫，降糖止(zhǐ)渴的功效，现代(dài)医学研究证明(míng)，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的(de)人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南(nán)瓜富(fù)含维生素(sù)a、维生素(sù)c和(hé)维生素e，能促进胰岛素的分(fēn)泌;南瓜(guā)中的果胶可推迟食物排空、延(yán)缓(huǎn)肠道对糖类的吸收，从(cóng)而控(kòng)制血糖升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物质(zhì)钴，是胰(yí)岛素细胞(bāo)合成胰岛素所(suǒ)必(bì)需的物质。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当吃些用南瓜(guā)做的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜并(bìng)非要新鲜才(cái)好吃(chī) 如(rú你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的)何挑(tiāo)到(dào)好南瓜

未经允许不得转载：绿茶通用站群 你有一双会说话的眼睛什么歌曲 你有一双会说话的眼睛是谁唱的