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　　2、把跳跳球(qiú)的脚环套在脚上，如图所示。

　　3、用手(shǒu)抓着(zhe)跳跳(tiào)球的绳子(zi)，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球(qiú)旋转到另一只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继续用脚把跳(tiào)跳球旋转起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取(qǔ)出跳(tiào)跳球，然(rán)后把跳跳球(qiú)上的灯打(dǎ)开(kāi)（有(yǒu)些(xiē)跳(tiào)跳球没有灯，可以省(shěng)略这一(yī)步）。

　　2、把跳跳球(qiú)的脚(jiǎo)环套在脚上(shàng)，如图所(suǒ)示。

　　3、用(中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样yòng)手抓着跳雀碧跳(tiào)球的绳子，然(rán)后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球旋野亩转到另一只脚时，另(lìng)一只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一顷脊举(jǔ)边跳如此重复即(jí)可。

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