魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的(de)食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂(zhī)的时(shí)候(hòu)吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡(pú)甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音jìn)骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当(dāng)主食使用(yòng)，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质(zhì)3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的，就(jiù)像葱、笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁(zhī)调一(yī)下。

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