烤苹果怎么(me)算(suàn)熟了(le)？苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)是可(kě)以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果(guǒ)放入烤箱中，加热5分(fēn)钟制成，此时果(guǒ)胶的分子量变印信是什么意思？ 印信和书信一样吗少，活性比生苹果(guǒ)增(zēng)加了9倍。果胶中(zhōng)抑(yì)制胆固醇(chún)、中性(xìng)脂肪、抑制血糖的作用随(suí)之(zhī)增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂(zhī)、止(zhǐ)泻等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹(píng)果(guǒ)能消化吸收(shōu)丰富的营(yíng)养元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在(z印信是什么意思？ 印信和书信一样吗ài)摄入这(zhè)种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻(luó)辑(jí)思维更清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血(xuè)、补(bǔ)气(qì)，还(hái)能让身体(tǐ)消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解(jiě)质溶液(yè)钾、钠(nà)的均衡，故能防治(zhì)高血压。烤(kǎo)苹(píng)果中带有(yǒu)的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能(néng)促进毛细(xì)血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减(jiǎn)少血(xuè)液粘稠(chóu)度(dù)，这也是(shì)烤苹果能(néng)防止高血压(yā)的关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物(wù)质(zhì)含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)等(děng)特殊物质，具有止泻和通便(biàn)的双重作用。而烤苹果加热后，其中(zhōng)的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素的(de)作用，而(ér)且还(hái)有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎(zěn)么(me)算熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)的农药残留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮的直接削皮。印信是什么意思？ 印信和书信一样吗p>

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好一盆凉白开水，放(fàng)一点盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化后变(biàn)色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡，至于(yú)苹果(guǒ)片要切(qiè)多薄呢(ne)，就自己衡(héng)量吧(ba)，大概(gài)1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上(shàng)，稍沥干(gàn)水分就放入已(yǐ)经预热(rè)好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上(shàng)下(xià)管(或(huò)者上下管热风循环(huán)也(yě)行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好就有几个烤(kǎo)网几个一(yī)起烤(kǎo)就没(méi)有浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬，超级(jí)像薯片(piàn)、但味(wèi)道(dào)是酸酸甜(tián)甜的。

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