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鸡蛋羹水放多了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固(gù)怎么补救
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鸡蛋羹(gēng)水放(fàng)多了可以(yǐ)再加(jiā)入(rù)适量(liàng)的鸡蛋(dàn),将其(qí)与水充(chōng)分混(hùn)合即可。
另外可以在蛋液里加适量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作(zuò)用。
如果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已无法和其余的鸡(jī)蛋液或水融合,这种情况就(jiù)不(bù)能够进行补救。
鸡(jī)蛋羹不凝(腰围63是多少尺码,腰围63是多大尺码腰围63是多少尺码,腰围63是多大尺码span>níng)固是什么(me)原因
1、加水过(guò)多(duō),蒸鸡蛋羹用水是关键(jiàn),一般蛋和水(shuǐ)的比例在1:2或1:3为宜。
忌加生水和热开水,加生水因自来水中(zhōng)有空(kō腰围63是多少尺码,腰围63是多大尺码ng)气,水(shuǐ)被(bèi)烧(shāo)沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂(fēng)窝(wō),影(yǐng)响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养成分也会受损。
也不宜用热(rè)开(kāi)水,否则(zé)开(kāi)水(shuǐ)先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸(zhēng),营养(yǎng)受损(sǔn),甚至蒸不出蛋羹(gēng)。
2、火(huǒ)候(hòu)不(bù)够(gòu),一(yī)般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没(méi)有成(chéng)熟(shú),仍然(rán)是液体状态(tài)的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的比例
蒸鸡蛋羹蛋与水的比例是第一关键。
在1:1到1:2之(zhī)间变(biàn)化,具体要根(gēn)据你(nǐ)想(xiǎng)吃的(de)老嫩程度。
低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。
鸡蛋(dàn)羹有多少蛋(dàn)白质
通常一个水煮鸡蛋的蛋白(bái)质的(de)含量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同。
水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好(hǎo)的优(yōu)质蛋白来源,所以对于低蛋(dàn)白(bái)血症患者、近(jìn)期(qī)有(yǒu)手(shǒu)术创伤的患者、身体有创面需要(yào)进行愈合的患(huàn)者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建议多吃水煮鸡(jī)蛋(dàn)白(bái)。
但是要注意是水煮鸡蛋,而非油炸(zhà)或者煎、蒸等方(fāng)式(shì),因为其他方式(shì)可以无形中增加鸡蛋中的热量。
如果(guǒ)过度进食,可(kě)能出现(xiàn)高脂血症或者高血压(yā)等(děng)状(zhuàng)况。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了