烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的农药残留(liú)物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果(guǒ)是可以吃的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果胶的(de)分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹果(guǒ)增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤(kǎo)苹果具有健(jiàn)脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营(yíng)养(yǎng)元素磷(lín)和铁，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后(hòu)还能释放出(chū)浅浅的香味。身体在摄入(rù)这种香味和(hé)营(yíng)养(yǎng)物质之后(hòu)能调整(zhěng)情绪(xù)，让抑郁(yù)心(xīn)烦的心离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢态，尽早转好(hǎo)。并且能健脑安(ān)神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血(xuè)压：由(yóu)于(yú)烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身(shēn)体消化(huà)吸收营养(yǎng)元素钾，保持(chí)体内(nèi)电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡(héng)，故(gù)能(néng)防治(zhì)高(gāo)血压。烤苹果中(zhōng)带有的(de)果胶，还(hái)能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果(guǒ)能防止高血压的关键要(yào)素。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹(píng)果加热后，其(qí)所(suǒ)含的(de)多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物(wù)质(zhì)，具有(yǒu)止泻和通便的(de)双重(zhòng)作用。而烤苹(píng)果(guǒ)加(jiā)热后，其(qí)中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒(dú)素的(de)作(zuò)用，而且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻的(de)功效。

烤苹(píng)果怎(zěn)么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的的农药残留物。

　　或(huò)者不(bù)喜欢(huān)有皮的直接削(xuē)皮(pí)。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备好(hǎo)一盆凉白(bái)开水，放一(yī)点(diǎn)盐(yán)和两片(piàn)柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色(sè))将(jiāng)切好(hǎo)的(de)薄片(piàn)放(fàng)入水中浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄(báo)的(de)比较好(hǎo)烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之后就放(fàng)在烤网上，稍(shāo)沥(lì)干水分就放入已(yǐ)经预热好(hǎo)的(de)烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上(shàng)下(xià)管热(rè)风循环也行)温度100度，时(shí)间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢、一个(gè)烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起烤就没有(yǒu)浪费时(shí)间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚(gāng)出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级(jí)像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜(tián)的。

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