黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解(jiě)毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝病娇是什么意思，病娇是什么意思呀网络用语没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高。

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