黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化(huà)的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳(shàn)食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以(yǐ)有效(xiào)预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是(shì)有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试(shì)验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字zhǒng)。