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　　1、吃斑鸠是(shì)可以(yǐ)提(tí)高性(xìng)功能的。斑鸠(jiū)的(de)营养不(bù)仅(jǐn)丰富，而且还有极高的药(yào)用价(jià)值，是(shì)非常好的滋补用的(de)保健食品。其(qí)次，斑鸠(jiū)的(de)肉很容易被人体吸收(shōu)和(hé)消化。肉质(zhì)鲜嫩含(hán)有(yǒu)大量的(de)维生素A和维生素B1和人体内造血功能(néng)用(yòng)的微量元(yuán)素(sù)。对久病(bìng)虚(xū)损、气虚、两目昏(hūn)花、遗(yí)尿(niào)、尿频等病(bìng)症有较好的食疗作用。对产后妇女、手术后患者(zhě)及贫血者具有大(dà)补功能。健康(kāng)人食(shí)用更能(néng)防病强身。

　　2、斑(bān)鸠是(shì)一低胆固醇(chún)，低(dī)脂肪，高蛋白(bái)质(zhì)，还含有钙元(yuán)素等营养物质，能(néng)为人体(tǐ)补充营养物质，增强(qiáng)人体的体质和(hé)免疫(yì)力，有利于人(rén)体的健(jiàn)康。斑鸠很适(shì)合男性(xìng)调补(bǔ)食(shí)用(yòng)，它不(bù)但益(yì)气补虚还能(néng)补(bǔ)肾，是(shì)体质(zhì)虚(xū)弱和肾(shèn)虚的人群食疗保健的佳品。斑鸠能补虚痨，强健筋骨，提高机体免疫力，经常适量(liàng)食用可(kě)以起到强(qiáng)身健体的(de)功效(xiào)。斑(bān)鸠有助于人(rén)体明目，经常用眼的人可(kě)以经常食用，具(jù)有保(bǎo)护视力的作用。

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