苹果可以空腹(fù)吃吗

　　苹(píng)果是可(kě)以空腹吃的。

　　如(rú)果是(shì)没(méi)有胃病(bìng)的普通人(rén)可以空腹吃苹果，但是不要(yào)吃(chī)太凉(liáng)的苹果，也不要吃太多。

　　如果患者有胃部的疾病，比如有慢(màn)性胃(wèi)炎、糜烂性(xìng)胃炎、消化(huà)性(xìng)溃(kuì)疡，则不建议空(kōng)腹吃苹果，因为苹果(guǒ)中含有大量的植物(wù)纤维(wéi)，

　　同(tóng)时(shí)含(hán)有大量的果(guǒ)酸(suān)，果酸(suān)一方(fāng)面会影响(xiǎng)胃黏膜，另一方面果(guǒ)酸和糖(táng)分会(huì)刺激(jī)胃酸(suān)的分(fēn)泌，加重胃酸对于胃黏膜的(de)损(sǔn)伤。

怎么挑苹果(guǒ)又多又甜又好(hǎo)吃

　　1、看颜色，生(shēng)活中好多人挑苹果的(de)时候，通常会(huì)喜欢(huān)挑那些红彤(tóng)彤又大的苹果，其实苹果(guǒ)好吃与(yǔ)否(fǒu)并不(bù)是跟(gēn)颜色有一定关系(xì)的，也并(bìng)不是说越(yuè)红的(de)就会越甜(tián)儿，我们(men)挑选(xuǎn)苹果的时(shí)候最好挑选那种黄里透红，并且苹果的外(wài)表面上(shàng)还会带(dài)着一点条纹的，甚至果身有麻点(diǎn)的，这种苹果一般(bān)水(shuǐ)分比较充足，而且口感更好(hǎo)一些。

　　2、看苹(píng)果的梗，基本上所有的苹果上面都会带梗(gěng)，这个部位也是判断苹(píng)果公母的关键(jiàn)，买的时候(hòu)最好是可以对比一(yī)下他们(men)的大小，如果这个(gè)梗偏大，说明就是(shì)母苹(píng)果了，就是吃起来比较甜的那(nà)种，如果(guǒ)梗(gěng)比较细(xì)的(de)话，这些苹果(guǒ)吃起来肯定不会太好吃，因为它的营(yíng)养可能会(huì)跟不上。

如何挑选苹(píng)果又甜又(yòu)脆 挑选好苹果的六个小技(jì)巧

　　1、看苹果(guǒ)的新(xīn)鲜程度。

　　如(rú)果苹果蒂周围没(méi)有褶皱的，就说明这是刚摘下来的新鲜苹果，反之苹(píng)果蒂皱(zhòu)纹越多越(yuè)深，就(jiù)说明摘下来有一段时间(jiān)了，肯定不(bù)新鲜了(le)。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹果的(de)时候要看一下(xià)苹果(guǒ)的条纹，条纹越多(duō)，苹果就(jiù)越好吃，反之(zhī)条纹少的苹果既不脆而且又不甜。

　　 3、看苹果的(de)重(zhòng)量。

　　不(bù)知道怎(zěn)么挑(tiāo)选的时(shí)候，可以用手来掂(diān)一(yī)下它的重量，一般来说苹(píng)果越重(zhòng)就说明里面的水分就越(yuè)多，吃(chī)起(qǐ)来也就(jiù)越甜越清脆。

　　 4、看(kàn)苹果的颜色。

　　大部分人(rén)都是专挑(tiāo)红(hóng)色的苹(píng)果买，其(qí)实不(bù)对，很多(duō)红(hóng)色的苹(píng)果可能(néng)是用了染色剂。

　　应该挑选黄(huáng)里透红，而且看上(shàng)去有(yǒu)一丝(sī)丝透红的(de)，这样(yàng)的苹果都很甜，而(ér)且(qiě)水分充足口感(gǎn)也会非(fēi)常好。

　　 5、看苹果的凹槽处。

　　如(rú)果它的凹陷比较浅，苹果就(jiù)会很酸。

　　挑选凹陷处比(bǐ)较深的(de)，这样苹(píng)果才会(huì)更加(jiā)香甜(tián)。

　　 6、看苹果的手感。

　　可以用手按一(yī)按(àn)苹果(guǒ)，如(rú)果轻轻一按发现按不(bù)动，这样的苹(píng)果会有点偏酸，不够成熟。

　　如果(guǒ)比较容易按下去，就说明(míng)这样的苹果比较甜(tián)。

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