怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南(nán)瓜(guā)好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识(shí)：<162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口/p>

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口可以生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜(guā)，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜(g162邮箱怎么登陆，162邮箱登录登录入口uā)有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另(lìng)一(yī)只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又(yòu)糯又(yòu)甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状(zhuàng)的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在(zài)切开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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