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鸡蛋羹水放多了(le)可以(yǐ)再加(jiā)入适量(liàng)的(de)鸡蛋(dàn),将其与水充分混合即可(kě)。
另外可以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐(yán),可起(qǐ)到粘合蛋液的作用。
如(rú)果鸡蛋(dàn)已经有部分熟透,已(yǐ)无(wú)法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合(hé),这种情况(kuàng)就不能够进行补救。
鸡蛋羹不凝固是什么原因(yīn)
1、加水过多(duō),蒸鸡蛋羹(gēng)用水是关键(jiàn),一般蛋和水(shuǐ)的比(bǐ)例在1:2或1:3为宜(yí)。
忌加(jiā)生(shēng)水和(hé)热开水(shuǐ),加生(shēng)水因自来水中有(yǒu)空气,水被(bèi)烧沸后,空气排出,蛋羹(gēng)会出(chū)现小蜂(fēng)窝(wō),影(yǐng)响蛋羹质量(liàng),缺(quē)乏嫩(nèn)感,营养成分也(yě)会受(shòu)损(sǔn)。
也(yě)不宜用热开水,否(fǒu)则开(kāi)水先将蛋液烫热,再(zài)去蒸(zhēng),营养受损,甚至蒸不出蛋羹。
2、火候不够(gòu),一般应该(gāi)蒸约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟,仍然是液(yè)体(tǐ)状态(tài)的。
鸡蛋羹水和鸡(jī)蛋的比例
蒸鸡蛋羹(gēng)蛋与(yǔ)水(shuǐ)的比例是(shì)第(dì)一关键(jiàn)。
在(zài)1:1到1:2之间变化,具体要根据你想(xiǎng)吃(chī)的老(lǎo)嫩(nèn)程度。
低(dī)于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于1:2呢,往(wǎng)往不易成型,最佳(jiā)黄金比(bǐ)例是1:1.5。
鸡蛋羹有多少蛋(dàn)白质(zhì)
通常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同。
水煮鸡蛋白是人(rén)体(tǐ)所较好(hǎo)的优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手术创(chuàng)伤的(de)患者、身(shēn)体(tǐ)有创面需要(yào)进(jìn)行(xíng)愈(yù)合的(de)患者,以(yǐ)及需要(yào)生长肌肉的人群,建(jiàn)议(yì)多吃水煮鸡(jī)蛋白。
但是(shì)要(yào)注意是(shì)水(shuǐ)煮鸡蛋(dàn),而非(fēi)油炸或者煎、蒸等(děng)方式,因为其他方式可以(yǐ)无形中增加鸡(jī)蛋中的热量。
如果过度进食,可能出现高脂(zhī)血症(zhèng)或(huò)者(zhě)高血压等状(zhuàng)况。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了