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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出(chū)现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，从而促使子宫一(yī)步步恢复到(dào)生产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失(shī)后(hòu)子(zi)宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移动(dòng)，出现腰(yāo)酸(suān)背(bèi)痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应(yīng)形(xíng)成(chéng)一个角度(dù)，大约(yuē)是(shì)二十(shí)到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(c24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电ǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充(chōng)人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可以下(xià)床走动了，可(kě)以(yǐ)简单(dān)活动(dòng)一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水。

产(chǎn24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电)后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子(zi)都(dōu)是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要进行复原(yuán)时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会(huì)出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底(dǐ)部和胃部进行平(píng)行时，子(zi)宫就达到了(le)原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般(bān)就需要家人(rén)的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强(qiáng)宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的(de)收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自(zì)己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把手放在(zài)肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可(kě)以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只(zhǐ)需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩(mó)

　　生(shēng)完后(hòu)妈妈的肚子(zi)要是有阵痛发生，这(zhè)种情况是属于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过(guò)于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当中，通常(cháng)是(shì)能够恢复到怀孕以前的样(yàng)子。

　　建议您(nín)可适当做(zuò)下提肛(gāng)的运动与按(àn)摩，按摩是(shì)在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把(bǎ)宫腔里(lǐ)的(de)污血排(pái)干净，这样子宫就够(gòu)渐渐(jiàn)24V电瓶多少瓦 24v电瓶怎么充电收(shōu)缩与(yǔ)复原的。

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