成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份-绿茶通用站群

成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米(mǐ)是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和(hé)降低(dī)血(xuè)压的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作用。

　　首先黍米里(lǐ)含有大(dà)量(liàng)的不饱和脂(zhī)肪酸(suān)，能够把人体内多余(yú)的脂肪分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些黍米能达到(dào)很好(hǎo)的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有非(fēi)常多的微(wēi)量元素和(hé)钾元(yuán)素，而且还有(yǒu)很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄(huáng)米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉(fěn)，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物(wù)、B族维生素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍(shǔ)为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　叶鞘成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是(shì)由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗(luó)斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份氨(ān)基酸的含量(liàng)均高于(yú)大(dà)米和(hé)小(xiǎo)麦，尤(yóu)其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几乎是(shì)大(dà)米和小麦的(de)两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一成玉元君的身世是什么，成玉元君是什么身份颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗(suì)等长，大多为11脉；第(dì)一外稃形似第(dì)二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常(cháng)微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种子(zi)白色、黄(huáng)色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分两种(zhǒng)类(lèi)型(xíng)，以秆上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专(zhuān)条。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富，为大米的(de)4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有(yǒu)益。