近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播(bō)时一(yī)直在(zài)传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到(dào)运动的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自(zì)己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受到(dào)自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营业务(wù)”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次(cì)，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一(yī)成(chéng)不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻子会(huì)打扮成(chéng)各种(zhǒng)动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥(zào)的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而(ér)一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次(cì)带(dài)货直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng但使龙城飞将在,不教胡马渡阴山的意思是什么，但使龙城飞将在不教胡马渡阴山的意思)常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调查(chá)称，也有(yǒu)很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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